Kalakutienos kotletai

Tai puikus patiekalas, kai skubant reikia paruošti ką nors nemaža. Patiekalas neturi sudėtingų ingredientų. Šis patiekalas, įtrauktas į dienos racioną, kartu su daržovių salotomis padės išsklaidyti medžiagų apykaitą. Patiekalo kalorijų kiekis yra mažas ir nepridės organizmui papildomų nereikalingų kilogramų. Kalakutienos kotletų kalorijų kiekis yra 150 kalorijų, o tai yra trys maži kotletai.
Virimo laikas: viena valanda.
Virimo sunkumai: paprasta.
Komponentai:

• Dvi kalakutienos filė;
• Lemputė;
• Pusė stiklinės pieno;
• Prieskoniai.

Virtos kotletai - receptas

Visų pirma, mes paruošiame visus produktus. Tada supilkite pieną į maišytuvą. Mes išvalome svogūną ir supjaustome jį į keletą dalių. Viską sudėti į trintuvą ir sumalti.
Kitas, išdėstykite maišytuve, anksčiau supjaustytą filė gabalėliais. Sumalkite iki vientisos masės, tada pagardinkite prieskoniais. Viską perkeliame į lėkštę. Jokių kitų ingredientų nereikia.
Įkaitiname keptuvę kepti kotletams. Į keptuvę supilkite alyvuogių aliejų. Kai tik keptuvė įkaista, šaukštu paskirstykite pyragus. Kepkite, kol ant pyragaičių atsiras skaistalai. Sumažinkite šilumą ir visiškai pakepkite.
Pakartokite kepimo procesą iš abiejų pusių.
Sudėkite paruoštus kotletus į lėkštę ir papuoškite arugula. Patiekite su bet kokiu garnyru, kaip norite. Puikus patiekalas maistui gaminti, jei ant slenksčio laukiama netikėtų svečių, nes jis paruošiamas labai greitai ir iš improvizuotų priemonių. Kotletai yra švelnūs ir skanūs.

Žiūrėkite vaizdo įrašą: Taukšt ir vakarienė - kalakutienos kukuliai (Lapkritis 2024).