Kūno svorio trūkumas ar perteklius gali neigiamai paveikti bendrą būklę ir vėliau sukelti liūdnas nutukimo ar anoreksijos pasekmes. Norint apskaičiuoti normalų svorį pagal kiekvieno žmogaus parametrus, yra kūno masės indeksas, kuris yra savotiškas rodiklis.
Kūno masės indeksą galima apskaičiuoti pagal formulę: KMI = Svoris (kg) / Aukštis (m) ², gautą vertę galima patikrinti pagal specialią lentelę, kurioje mažesnė nei 19 vertė bus mažesnė, o virš 25 turėtų būti laikoma nutukimo pradžia.
Internetinės kūno masės indekso skaičiuoklės instrukcijos
Atkreipiame jūsų dėmesį į paprastą nutukimo pagal kūno masės indeksą skaičiuoklę. Tikslumui įvesti keli parametrai. Išvestyje gauname skaitinę rodyklę ir rekomendaciją, atsižvelgiant į nutukimo stadiją. Daug patogiau dirbti su lentele ir pašalinama galimybė suklysti atliekant nepriklausomus skaičiavimus.
Lytis Vyras Moteris Amžius 20 - 39 40 - 59 60 - 79 Ūgis Centimetrai Pėdos Klubo apimtis centimetrai coliai Kūno riebalų kiekis Žinutė apie jūsų kūną
