Paprasta naminė sieninė „pagalvė“ plakimui, pagaminta iš senų automobilio ar sunkvežimio padangų, yra ideali priemonė norint treniruotis smūgių nelankstumu namuose.
Sieninę lemputę galima pakabinti tiek kambaryje, tiek garaže ar namų dirbtuvėse. Pagrindo tvirtinimas sienos pagalve atliekamas naudojant kaiščius ir nagus. Kaip padangų platforma galite naudoti fanerą, OSB, medinį skydą.
Sieninė plakta „pagalvė“ gali būti pritvirtinta tik vienoje padėtyje (tame pačiame lygyje) arba padaryta universali, kad ji būtų pritaikyta aukštyje, atliekant treniruotes ne tik rankomis, bet ir kojomis.
Pagrindiniai darbo etapai
Pirmiausia išpjaukite tinkamo dydžio faneros gabalą arba medinę lentą. Tada ant padangos padarome žymėjimą, atsižvelgiant į platformos ilgį, o paskui kampinio šlifuoklio pagalba nupjauname tinkamą „gumos“ gabalą sieninei „pagalvei“.
Kitame etape mes pažymime ir gręžiame skylutes pagrindo tvirtinimui prie sienos. Tada, naudodami varžtus su didelėmis poveržlėmis, pačią padangą pritvirtiname prie platformos. Norėdami tai padaryti, kraštai turėtų būti supjaustyti.
Tada belieka tik išgręžti keturias skylutes sienoje, kad būtų galima prisukti medinį pagrindą. Mūsų svetainėje pateiktame vaizdo įraše galite žiūrėti išsamų namuose pagamintos „pagalvės“, skirto plakti, pagaminimo procesą.
